هناك أسباب عديدة ومختلفة قد تدفع طفلك للبكاء في معظم الأوقات ، وهو ما قد يجعلك في حيرة من أمرك أمام هذا الكائن الصغير ، خاصة إن كانت هذه هي تجربة الأمومة الأولى بالنسبة لك ، لكن باتباع بعض الطرق البسيطة يمكنك أن تخففي من حدة بكاء صغيرك ، والتعامل معه بشكل صحيح ، فكيف يتحقق ذلك ؟
- جربي فرك جبين طفلك ، وخاصة بين عينيه ، لكن بلطف وبطء ، فهذه الحركات الخفيفة البسيطة يمكن أن تساعده على الاسترخاء ، والخلود غالبا إلى النوم .
- جربي حمله ، ضعي رأسه على كتفك ، ربتي بلطف على ظهره وأنت تمشين وتتحدثين معه بصوت منخفض ، وقد يكون من الأفضل أن يتم هذا الأمر في غرفة مظلمة .
- إن كان هناك ضجيج في المكان الذي يوجد فيه طفلك ، كصوت موسيقى مرتفع مثلا ، أو أشخاص يحاولون لفت نظره إليهم ، قد يجعله ذلك يصاب بالضجر فترينه يدير رأسه إلى اليمين والشمال وهو يبكي ، وهذه رسالة لك بأنه يحتاج إلى مكان هادئ بعيدا عن الضوضاء المزعجة .
- اطلبي من زوجك مساعدتك ، فقد بينت عدة تجارب أن دفء جسد الأب وذراعيه القويتين وصوته الأكثر عمقا يعمل كمفعول السحر في تهدئة الطفل .
- احتفظي دائما بزجاجة تحتوي على ماء مغلي مبرد لتعطي طفلك منها عندما يبكي بسبب المغص والغازات في أمعائه ، فهذا يخفف الألم الناجم عن المغص ، وهي مشكلة شائعة جدا بين الأطفال الرضع ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر .
- من الأسباب الرئيسية لبكاء الطفل حديث الولادة الإحساس بالجوع ، أو التعب الزائد . جربي أن ترضعيه ، ثم ربتي بلطف على ظهره وأنت تغنين له .
- بعض الأطفال يبدون حاجة إلى الإحساس مجددا بالأمان الذي كانوا يتمتعون به وهم لا يزالون في الرحم حيث تكون هناك أصوات كصوت المكنسة الكهربائية مثلا . جربي تشغيل هذه الأداة فربما تنفع في تهدئة طفلك لأنها تعيده إلى بيئة تشبه تلك التي في الرحم .
- إن كان الطقس جيدا ومناسبا ، ضعي صغيرك في عربته وخذيه خارج المنزل فهذا الأمر مفيد لك وله ، فالأطفال عموما يحبون الهواء المنعش والذي يساعد أيضا على النوم بشكل أسهل خلال الليل .
- جربي تدليك قدم طفلك ، ضعي طفلك بحيث يكون مستلقيا على ظهره . ضعي قدمه في إحدى يديك ، حركي إصبع الإبهام في يدك الأخرى بعكس اتجاه عقارب الساعة في مركز باطن قدمه . جربي تحريك الإبهام عدة مرات من عند الإصبع الكبير في قدم طفلك إلى الكعب فهذه الطريقة ممتازة في حال إحساسه بالتعب الزائد .
- إن كان لديك كرسي هزاز في البيت ، ضمي طفلك إلى صدرك واجلسي معه بحيث تهزين الكرسي بلطف لمدة دقيقتين ، ثم قومي وامشي قليلا في الغرفة ، وعودي للجلوس ثانية لمدة وجيزة في الكرسي الهزاز .
- لمساعدة صغيرك بشكل أفضل ، عليك الحفاظ على هدوئك عندما يبكي لأن توترك سيزيد من توتره ، بينما يساعده استرخاؤك على الإحساس بالهدوء والأمان .
- إذا كان عمر طفلك أربعة أشهر أو أكثر ، جربي أن تلعبي لعبة " الاستغماية " معه ، فهذه الوسيلة يمكن أن تلهيه وتقل بكاءه .
- إطفاء الأضواء يمكن أن تساعد طفلك على الاسترخاء لأن ذلك يوفر بيئة مريحة له ما يساعد على تخفيف بكائه واستعادته لهدوئه .
- ملامسة الجلد للجلد طريقة سهلة ومحببة بالنسبة للطفل عندما يبكي ، فالدفء الذي تتمتع به الأم وهي تحتضن صغيرها يساعد في إطلاق هرمونات الحب " الأوكسيتوسين والبرولاكتين " التي تسهم في تهدئة الطفل .
- عندما يبكي صغيرك ، جربي غناء أغانٍ معتادة بالنسبة له على أن تغني بصوت هادئ لأن هذه الطريقة تساعده أيضا على الاسترخاء .
- قد يبكي طفلك أحيانا بسبب إحساسه بالملل . حاولي تسليته وإلهاءه بأن ترقصي له مثلا ، أو تقومي بعمل حركات مضحكة على وجهه . هذه الطريقة ممتازة لأنها على الأرجح ستجعله ينسى لم كان يبكي .
- جربي أن تفتحي التلفاز له ليشاهد برامج الأطفال المسلية المناسبة لسنه على ألا تتجاوز المشاهدة نصف الساعة حتى لا تضر عينيه .
- إن كان لديك قفص طيور أو حوض سمك ضعي طفلك أمامه فهذا سيلهيه ويجذب انتباهه لفترة تستطيعين خلالها أن تسترخي ولو لفترة وجيزة .
- من المفضل أن تحتفظي بألعاب حديدة تصدر إيقاعا مسموعا أو تصدر عنها موسيقى ، تفاجئه بها كلما دعت الضرورة ، خصوصا وأنه كثيرا ما تشعر كل الأمهات بالتعب والإرهاق ويصبح تجاوبهن مع الطفل مهمة شاقة ، وبالتالي تكون اللعبة الجديدة الحل الأمثل لصرف انتباهه .