عاجل
لجنة إدارة الحالات الطارئة والمخاطر الصحية بمسندم تعقد اجتماعها الأول إدارة الثقافة والرياضة والشباب بمسندم تنظم ورشة عمل في الأمن السيبراني محاضرة توعوية لتعزيز ثقافة السلامة المرورية لموظفي إدارة التجارة والصناعة وترويج الاستثمار بمسندم المعهد العالي للقضاء ينفّذ برنامج الضبطية القضائية عن بُعد لموظفي وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه بمسندم ختام مهرجان خيرات مدحاء الأول للتمور والمانجو بمحافظة مسندم صحية مسندم تُعلن جدول زيارات الأطباء الأخصائيين لمركز ليما الصحي لشهر يوليو 2026م مركز خور نجد بمدرسة أبو بكر الصديق يُنفّذ فعاليتَي "اصنع جهازاً ذكياً" والذكاء الاصطناعي ضمن البرنامج الصيفي البرنامج الصيفي بمركز ام الطير في مدرسة ليما يُنفّذ ورشتَي صناعة الأساور والرسم لتنمية إبداع الطالبات "ريادة" بمسندم تعزز جاهزية رواد الأعمال عبر مبادرة الاستشارات التخصصية في ولايتي خصب ودبا البرنامج الصيفي بمركز المضيق يُنفّذ فعاليات توعوية حول صناعة الغاز الطبيعي وإدارة الوقت لطلبة المحمدية لجنة إدارة الحالات الطارئة والمخاطر الصحية بمسندم تعقد اجتماعها الأول إدارة الثقافة والرياضة والشباب بمسندم تنظم ورشة عمل في الأمن السيبراني محاضرة توعوية لتعزيز ثقافة السلامة المرورية لموظفي إدارة التجارة والصناعة وترويج الاستثمار بمسندم المعهد العالي للقضاء ينفّذ برنامج الضبطية القضائية عن بُعد لموظفي وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه بمسندم ختام مهرجان خيرات مدحاء الأول للتمور والمانجو بمحافظة مسندم صحية مسندم تُعلن جدول زيارات الأطباء الأخصائيين لمركز ليما الصحي لشهر يوليو 2026م مركز خور نجد بمدرسة أبو بكر الصديق يُنفّذ فعاليتَي "اصنع جهازاً ذكياً" والذكاء الاصطناعي ضمن البرنامج الصيفي البرنامج الصيفي بمركز ام الطير في مدرسة ليما يُنفّذ ورشتَي صناعة الأساور والرسم لتنمية إبداع الطالبات "ريادة" بمسندم تعزز جاهزية رواد الأعمال عبر مبادرة الاستشارات التخصصية في ولايتي خصب ودبا البرنامج الصيفي بمركز المضيق يُنفّذ فعاليات توعوية حول صناعة الغاز الطبيعي وإدارة الوقت لطلبة المحمدية
مباشر
مسندم نت
الحوار والمناقشات الجادة والهادفة

؟؟؟؟؟........

ظهوريهـ كؤوول👁 1,247 مشاهدة
:MonTaseR_180:
السلام عليكم
اشحالكم
سوف اطرح لكم مشكلتي و اتمنى تساعدوني في حلها
انا عندي مرض نفسي اسمه الخجل الشديد يعني ما احتك ويا الناس و يوم اجلس في المجلس ما اتكلم مع الضيوف و حتى اني مب قادر اقدم على وظيفه بسبب الخجل و مرات اكون يالس مع شباب نادرا ما اتكلم معهم اغلب الاوقات اكون ساكت و اكلم بس الي اعرفه اما مثلا ربع صديقي ما اكلمهم و مره واحد قالي ياخي اسمحلي انا ما احب شخص كله ساكت و على فكره حتى في البيت كله ساكت ما اتكلم مع حد الا اذا هم كلموني و هناك اسباب اخرى
يا ترى كيف اقدر اغير نفسي من الخجل
الشي الثاني
واحد من ربعي و الي اعتبره اعز اصدقائي دائما يوم يكون معاي يحاول يطلع سلبياتي بذكر بعضها ليش انه خجول ليش انته وسواسي ليش انته تخاف من كل شي ليش ما تشتغل خلك جي الناس قاعده تتقدم الا انته و هناك اشياء اخرى بس ذكرت بعضها ,و هل الشي يحبطني وايد و لا مره طلع شي ايجابي فيني و يقولي انا ابا مصلحتك ابا اغير حياتك الى متى بتعيش جي غير عمرك
شو رايكم
اتمنى تعطوني الحل

شارك هذا الخبر